Pulire le sarde eliminando testa e lisca e aprendole a libro.
Per il ripieno:
abbondante pangrattato
olio extravergine di oliva
capperi
acciughe sott'olio
pinoli
uovo
aglio
prezzemolo
pepe
Fare tostare il pangrattato in una padella antiaderente con abbondante olio che verrà tutto assorbito dal pangrattato.....girare spesso.
Una volta tostato, unire tutti gli altri ingredienti e amalgamarli bene (io uso il "pestino" del mortaio), aggiungere l'uovo e amalgamare.
Mettere il ripieno nelle sarde e disporle in una pirofila unta.
Intervallare ogni sarda con una foglia di alloro e una fettina di limone.
Irrorare con olio e limone.
Infornare coperte da stagnola a 220° per 15 minuti e poi scoperte per 5-10 minuti.
Siccome la teglia era piena e mi erano avanzate un po' di sarde ho fatto anche questa variante all' arancia....
l'unica differenza qui e che le sarde sono completamente aperte (la parte della pelle contro la teglia) e irrorate con arancia invece che limone.....
















Brava Ela
questa me la segno
questo modo di presentarle mi piace 

