eccomi qui , vi posto la mia prima ricetta....semplice semplice e molto estiva

allora... servono
- 4/5 zucchine
- 1 cipolla piccola
- 1/2 litro aceto
- 1/2 litro acqua
- 160 gr tonno
- 3 cucchiai di olio

- sale, prezzemolo

lavate le zucchine e grattugiatele insieme alla cipolla con una grattugia a denti larghi in modo da far uscire delle striscette sottili.
mettere in una pentola l'aceto e l'acqua con il sale e portare a bollore.
quando l'acqua bolle buttare la cipolla e le zucchine e far cuocere per 4-5 minuti.
scolare il tutto e far raffreddare.
quando sarà tutto freddo strizzare benissimo le zucchine ed unire il tonno, l'olio ed il prezzemolo.
lasciare in frigo per 2 ore e servire freddo.
 è una ricetta prettamente estiva e non troppo calorica

intanto iniziamo così

Dev'essere fresca e appetitosa, come si conviene a un'insalata estiva... grazie!

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One small cat changes coming home to an empty house to coming home. (Pam Brown)

Mi piace quest'insalata, grazie  

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Dio perdona, l'HTML no
HTML, a four-letter word

mmmmmmmm very interessante!!!!

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"Oggi non faccio niente. Anche ieri non ho fatto niente, ma non avevo finito." (Snoopy)



HABEMUS PAPIM!

   Buona questa insalatina   

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Loredana
Semafero verde = non fermarti
Semafero verde = sempre avanti
Ovvero mai mollare

      buonaaaaa

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piace molto anche a me da provare grazie  

Buona questa insalatina, grazie

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The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams!
http://dreaminginthekitchen.blogspot.com/

deve essere molto appetitosa     brava  

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